Artykuły
Artykuł 2
Paweł Holas to nie tylko prezes Fundacji ale również certyfikowany nauczyciel i terapeuta podejść opartych na uważności. Od ponad 10 lat obok własnej praktyki mindfulness szkoli się w prowadzeniu treningów ... Artykuł 2
Czytaj dalej
Błądzący umysł
Według badań przeprowadzonych przez Harvard University, nasze umysły błądzą średnio przez 47% czasu, co oznacza, że niemal połowę czasu myślimy o czymś innym niż to, co robimy w danej chwili. ... Błądzący umysł
Czytaj dalej