Zapraszamy serdecznie na spokojny czas praktykowania uważności z doświadczonymi nauczycielami w otoczeniu pięknej natury. Termin: 6-11 listopada 2025 (przyjazd w czwartek 17:00, wyjazd we wtorek ok 13:00) To czas wyciszenia, detoksu od komputera i innych mediów, a także głęboka cisza i doświadczanie siebie bez zbędnych bodźców w malowniczym miejscu pod lasem, w otoczeniu łąk i ... Odosobnienie mindfulness – 5 dni uważnej obecności

Zatrzymaj się. Oddychaj. Sprawdź jak się masz – naprawdę. Zapraszamy Cię na wyjazd z mindfulness – nieformalne, ale głębokie spotkanie ze sobą w malowniczym miejscu pod Warszawą: w przestrzeni „Poza Schematem”, gdzie natura, spokój i prostota wspierają powrót do siebie. To przestrzeń do odpoczynku, uważnego kontaktu ze sobą, możliwość wyregulowania emocji, a także przyjrzenia się ... Jesienne Wyciszenie – wyjazd z Mindfulness

Odosobnienie to najlepszy trening medytacji i kultywowania świadomej obecności. Nauczysz się przyjmowania wszystkich zjawisk, życzliwej akceptacji i uważnej obserwacji nawykowego umysłu. Jednak to dużo więcej niż tylko uspokojenie, to dotarcie do swojej głębokiej ciszy i harmonii. Uważność i medytacja są podstawą odosobnienia Większość ludzi żyje uzależniając swój stan umysłu od warunków zewnętrznych. Ponieważ nie wiedzą ... Uważność i medytacja – odosobnienie w ciszy z mnichem Kogenem