Mindfulness pod żaglami 2025 – edycja morska! Praktyka uważności i praktyka żeglarska we współpracy z Ośrodkiem Żeglarstwa i Sportów Wodnych UMG (Uniwersytetu Morskiego w Gdyni) Rejs po Archipelagu Wysp Alandzkich i Morzu Archipelagowym! Będziemy żeglować po przepięknym i znanym ze swoich wyjątkowych walorów przyrodniczych archipelagu Wysp Alandzkich oraz Morzu Archipelagowym, należących do Finlandii. Ogromnym atutem tych ... Mindfulness pod żaglami – edycja morska

Tygodniowy rejs w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich Wspólne z Kliniką Stresu zapraszamy do żeglowania i pobycia blisko dzikiej natury. Totalny detoks od codziennych zadań, spieszenia się i nawykowych aktywności. Poddanie się wiatrowi i słońcu… albo innym warunkom pogodowym, bo przecież nigdy nie wiadomo, co będzie w sierpniu na Mazurach. Mamy rezerwację dwóch pięknych jachtów z doświadczonymi skipperami. ... Mindfulness pod żaglami – Mazury

Odosobnienie to najlepszy trening medytacji i kultywowania świadomej obecności. Nauczysz się przyjmowania wszystkich zjawisk, życzliwej akceptacji i uważnej obserwacji nawykowego umysłu. Jednak to dużo więcej niż tylko uspokojenie, to dotarcie do swojej głębokiej ciszy i harmonii. Uważność i medytacja są podstawą odosobnienia Większość ludzi żyje uzależniając swój stan umysłu od warunków zewnętrznych. Ponieważ nie wiedzą ... Uważność i medytacja – odosobnienie w ciszy z mnichem Kogenem

Zatrzymaj się. Oddychaj. Sprawdź jak się masz – naprawdę. Zapraszamy Cię na wyjazd z mindfulness – nieformalne, ale głębokie spotkanie ze sobą w malowniczym miejscu pod Warszawą: w przestrzeni „Poza Schematem”, gdzie natura, spokój i prostota wspierają powrót do siebie. To przestrzeń do odpoczynku, uważnego kontaktu ze sobą, możliwość wyregulowania emocji, a także przyjrzenia się ... Jesienne Wyciszenie – wyjazd z Mindfulness