admin
Czy naprawdę kontrolujemy swój czas przed ekranem?
Najnowsze badania pokazują, że przeciętny użytkownik sprawdza swój telefon ponad 200 razy dziennie. Co więcej, aż 65% Polaków sięga po smartfon co 15 minut, a 80% korzysta z mediów społecznościowych ... Czy naprawdę kontrolujemy swój czas przed ekranem?
Czytaj dalej
Kursy Mindfulness w Twojej firmie
Dlaczego warto wdrożyć kursy i sesje mindfulness w Twojej firmie – tak jak robią to Google czy IKEA? Uważność (mindfulness) to nie tylko chwilowa moda – to realna dźwignia zmian ... Kursy Mindfulness w Twojej firmie
Czytaj dalej
Jak mindfulness wspiera profesjonalistów z ADHD?
Część osób z ADHD, które pracują w rozpędzonym tempie środowiska biznesowego stanowią niezwykle ważne ogniwo firmowej struktury – działają błyskawicznie, prowadzą wiele projektów jednocześnie, a po ich rozwiązania ustawiają się ... Jak mindfulness wspiera profesjonalistów z ADHD?
Czytaj dalej
Błądzący umysł
Według badań przeprowadzonych przez Harvard University, nasze umysły błądzą średnio przez 47% czasu, co oznacza, że niemal połowę czasu myślimy o czymś innym niż to, co robimy w danej chwili. ... Błądzący umysł
Czytaj dalej